Словарь айкидо
Кто есть кто в Айкидо?
Основная терминология айкидо
О-Сенсей — Основатель школы (буквально «Великий Учитель»)
Дошу — Глава школы
Шихан — Инструктор-руководитель (от 6-го Дана и выше)
Сэнсэй — Учитель
Сэмпай — Старший ученик
Кохай — Младший ученик
Дохай — Равные между собой ученики
Юданча — Обладатель степени Дан
Додзё чё — Старший в додзё
Учи деши — Ученик, живущий в доме мастера (приближённый ученик)
Дан — Высшие ученические и мастерские разряды
Кю — Начальные ученические разряды
Степеней "кю" в Айкидо всего 6 для взрослых и 8 для детей. Самая младшая степень "кю" — восьмая, самая старшая — первая. Каждая степень имеет свое название.
Хачи-кю — 8 кю
Шичи-кю — 7 кю
Рок-кю — 6 кю
Го-кю — 5 кю
Ён-кю — 4 кю
Сан-кю — 3 кю
Ни-кю — 2 кю
Ик-кю — 1 кю Шо-дан - 1 Дан
Ни-дан — 2 Дан
Сан-дан — 3 Дан
Ён-дан — 4 Дан
Го-дан — 5 Дан
Року-дан — 6 Дан
Шичи-дан — 7 Дан
Хачи-дан — 8 Дан
Ку-дан — 9 Дан
Дзю-дан — 10 Дан
О-Сенсей — Основатель школы (буквально «Великий Учитель»)
Дошу — Глава школы
Шихан — Инструктор-руководитель (от 6-го Дана и выше)
Сэнсэй — Учитель
Сэмпай — Старший ученик
Кохай — Младший ученик
Дохай — Равные между собой ученики
Юданча — Обладатель степени Дан
Додзё чё — Старший в додзё
Учи деши — Ученик, живущий в доме мастера (приближённый ученик)
Дан — Высшие ученические и мастерские разряды
Кю — Начальные ученические разряды
Степеней "кю" в Айкидо всего 6 для взрослых и 8 для детей. Самая младшая степень "кю" — восьмая, самая старшая — первая. Каждая степень имеет свое название.
Хачи-кю — 8 кю
Шичи-кю — 7 кю
Рок-кю — 6 кю
Го-кю — 5 кю
Ён-кю — 4 кю
Сан-кю — 3 кю
Ни-кю — 2 кю
Ик-кю — 1 кю Шо-дан - 1 Дан
Ни-дан — 2 Дан
Сан-дан — 3 Дан
Ён-дан — 4 Дан
Го-дан — 5 Дан
Року-дан — 6 Дан
Шичи-дан — 7 Дан
Хачи-дан — 8 Дан
Ку-дан — 9 Дан
Дзю-дан — 10 Дан
Цифры на японском
Освоить счёт в японском языке достаточно просто.
Счет по японски, цифры по японски насколько это сложно?
От одного до десяти на японском языке наиболее часто используют в айкидо.
Как считать по японски до 10 ?
Для того, чтобы научится считать от 1 до 99, достаточно выучить цифры первого десятка:
1 (один по японски) = ichi = ичи
2 (два по японски) = ni = ни
3 (три по японски) = san = сан
4 (четыре по японски) = yon (or shi) = йон (или ши)
5 (пять по японски) = go = го
6 (шесть по японски) = roku = року
7 (семь по японски) = nana (or shichi) = нана (или шичи)
8 (восемь по японски) = hachi = хачи
9 (девять по японски) = kyu = ку
10 (десять по японски) = jyu = джу
Начиная с 11-ти, японцы строят числа по формуле «десять и один» — одиннадцать и т.д.
11 = «десять (и) один» = «jyu ichi» = «джу ичи»
12 = «десять (и) два» = «jyu ni»
13 = «десять (и) три» = «jyu san» = «джу сан»
14 = «десять (и) четыре» = «jyu shi» or «jyu yon» = «джу ши» или «джу йон»
15 = «десять (и) пять» = «jyu go» = «джу го»
16 = «десять (и) шесть» = «jyu roku» = «джу року»
17 = «десять (и) семь» = «jyu nana» or «jyu shichi» = «джу нана» или «джу шичи»
18 = «десять (и) восемь» = «jyu hachi» = «джу хачи»
19 = «десять (и) девять» = «jyu kyu» = «джу ку»
Счет по японски, цифры по японски насколько это сложно?
От одного до десяти на японском языке наиболее часто используют в айкидо.
Как считать по японски до 10 ?
Для того, чтобы научится считать от 1 до 99, достаточно выучить цифры первого десятка:
1 (один по японски) = ichi = ичи
2 (два по японски) = ni = ни
3 (три по японски) = san = сан
4 (четыре по японски) = yon (or shi) = йон (или ши)
5 (пять по японски) = go = го
6 (шесть по японски) = roku = року
7 (семь по японски) = nana (or shichi) = нана (или шичи)
8 (восемь по японски) = hachi = хачи
9 (девять по японски) = kyu = ку
10 (десять по японски) = jyu = джу
Начиная с 11-ти, японцы строят числа по формуле «десять и один» — одиннадцать и т.д.
11 = «десять (и) один» = «jyu ichi» = «джу ичи»
12 = «десять (и) два» = «jyu ni»
13 = «десять (и) три» = «jyu san» = «джу сан»
14 = «десять (и) четыре» = «jyu shi» or «jyu yon» = «джу ши» или «джу йон»
15 = «десять (и) пять» = «jyu go» = «джу го»
16 = «десять (и) шесть» = «jyu roku» = «джу року»
17 = «десять (и) семь» = «jyu nana» or «jyu shichi» = «джу нана» или «джу шичи»
18 = «десять (и) восемь» = «jyu hachi» = «джу хачи»
19 = «десять (и) девять» = «jyu kyu» = «джу ку»
Техники айкидо
- Тачи ваза (TW) — техники в положении стоя
- Сувари ваза (SW) — техники в положении сидя
- Ханми хандачи ваза (HHW) — техники из положения полусидя
Описание захвата:
- Базовая позиция: нападающий захватывает одну руку противника
- Варианты исполнения:
- Ай ханми — одноименная позиция (захват той же рукой)
- Гяку ханми — разноименная позиция (захват противоположной рукой)
- Применение: используется как основа для множества техник, включая иккё, сихо нагэ, ирими нагэ
Описание захвата:
- Базовая позиция: нападающий захватывает обе руки противника
- Особенности:
- Более сложный и надёжный захват
- Ограничивает подвижность противника
- Требует особого внимания при выполнении техник
- Техники: на основе этого захвата выполняются кокю хо, тенчи нагэ и другие броски
Описание захвата:
- Базовая позиция: нападающий захватывает обе руки противника сзади
- Сложность:
- Один из самых сложных базовых захватов
- Требует хорошей физической подготовки
- Ограничивает возможности для контратаки
- Применение: используется для отработки санкё и других продвинутых техник
. 1. Никё (Nikyo)
Болевая техника на запястье, где за счёт прокручивания руки по внутренней стороне происходит сгибание и давление на лучезапястный сустав и связки. Контроль направлен на локтевой и лучезапястный суставы, что вызывает боль и позволяет удерживать противника.
2. Котэ гаэси (Kote Gaeshi)
Техника переворота наружу с захватом запястья. Противник захватывается за руку, затем рука выворачивается наружу, создавая давление на запястье и локоть, что приводит противника в неустойчивое положение и позволяет выполнить бросок.
3. Удэ киме нагэ (Ude Kime Nage)
Контроль и бросок с акцентом на плечевой сустав. Выполняется при захвате руки противника, затем рука фиксируется и поворачивается, что вызывает контроль боли и ведёт к броску.
4. Санкё (Sankyo)
Техника контроля запястья с подъёмом руки и закручиванием кисти. Создаётся напряжение на лучезапястный и локтевой сустав, что причиняет боль и позволяет манипулировать движением противника.
5. Ёнко (Yonkyo)
Контроль, основанный на точечном давлении на нервные пучки или мышцы предплечья. Через давление на определённые точки вызывается резкая боль и контроль над противником, что позволяет применить бросок или удержание.
6. Коку хо (Kokyu Ho)
Техника дыхательной силы. Используется мягкое, но эффективное движение и дыхание для того, чтобы направить и контролировать силу противника, вывести его из равновесия и выполнить бросок.
7. Суми отоси (Sumi Otoshi)
Бросок, при котором противника выводят из равновесия в угол (сверху вниз и в сторону) с использованием его силы. Позволяет быстро и эффективно провести бросок, используя минимальные усилия.
8. Айки отоси (Aiki Otoshi)
Бросок с использованием принципов айкидо — гармоничного объединения с движением противника. Плавный перевод силы оппонента в бросок вниз без применения чрезмерной силы.
9. Коси нагэ (Koshi Nage)
Бросок бедром. Противник подхватывается и с помощью бедра и корпуса выполняется мощный бросок через бедро вперед.
10. Гокё (Gokyo)
Комплекс из пяти основных бросков, составляющих базовую технику айкидо, включая управление руками и балансом противника для эффективного броска.
11. Дзюджи гарами (Juji Garami)
«Перекрестный замок» — болевой приём на локтевой или плечевой сустав с перекрещиванием рук, ограничивающий движение и причиняющий боль. Аналог арм-бара.
12. Хидзи киме осаэ (Hiji Kime Osae)
Техника контроля локтя с фиксацией, где локтевой сустав прижимается и удерживается в ограниченном положении, вызывая боль и делая противника бессильным.
Эти техники айкидо основаны на принципах использования силы противника и контроле суставов и давления, что позволяет эффективно управлять ситуацией даже с более сильным оппонентом.
Болевая техника на запястье, где за счёт прокручивания руки по внутренней стороне происходит сгибание и давление на лучезапястный сустав и связки. Контроль направлен на локтевой и лучезапястный суставы, что вызывает боль и позволяет удерживать противника.
2. Котэ гаэси (Kote Gaeshi)
Техника переворота наружу с захватом запястья. Противник захватывается за руку, затем рука выворачивается наружу, создавая давление на запястье и локоть, что приводит противника в неустойчивое положение и позволяет выполнить бросок.
3. Удэ киме нагэ (Ude Kime Nage)
Контроль и бросок с акцентом на плечевой сустав. Выполняется при захвате руки противника, затем рука фиксируется и поворачивается, что вызывает контроль боли и ведёт к броску.
4. Санкё (Sankyo)
Техника контроля запястья с подъёмом руки и закручиванием кисти. Создаётся напряжение на лучезапястный и локтевой сустав, что причиняет боль и позволяет манипулировать движением противника.
5. Ёнко (Yonkyo)
Контроль, основанный на точечном давлении на нервные пучки или мышцы предплечья. Через давление на определённые точки вызывается резкая боль и контроль над противником, что позволяет применить бросок или удержание.
6. Коку хо (Kokyu Ho)
Техника дыхательной силы. Используется мягкое, но эффективное движение и дыхание для того, чтобы направить и контролировать силу противника, вывести его из равновесия и выполнить бросок.
7. Суми отоси (Sumi Otoshi)
Бросок, при котором противника выводят из равновесия в угол (сверху вниз и в сторону) с использованием его силы. Позволяет быстро и эффективно провести бросок, используя минимальные усилия.
8. Айки отоси (Aiki Otoshi)
Бросок с использованием принципов айкидо — гармоничного объединения с движением противника. Плавный перевод силы оппонента в бросок вниз без применения чрезмерной силы.
9. Коси нагэ (Koshi Nage)
Бросок бедром. Противник подхватывается и с помощью бедра и корпуса выполняется мощный бросок через бедро вперед.
10. Гокё (Gokyo)
Комплекс из пяти основных бросков, составляющих базовую технику айкидо, включая управление руками и балансом противника для эффективного броска.
11. Дзюджи гарами (Juji Garami)
«Перекрестный замок» — болевой приём на локтевой или плечевой сустав с перекрещиванием рук, ограничивающий движение и причиняющий боль. Аналог арм-бара.
12. Хидзи киме осаэ (Hiji Kime Osae)
Техника контроля локтя с фиксацией, где локтевой сустав прижимается и удерживается в ограниченном положении, вызывая боль и делая противника бессильным.
Эти техники айкидо основаны на принципах использования силы противника и контроле суставов и давления, что позволяет эффективно управлять ситуацией даже с более сильным оппонентом.
Кокю наге (бросок дыханием) — одна из базовых техник айкидо, основанная на принципах управления энергией и движением противника.
Основные характеристики техники:
Дзю ваза (или дзю-ваза) — это особая категория техник в айкидо, которая демонстрирует высочайший уровень мастерства и понимания принципов этого боевого искусства.
Основные характеристики:
Основные характеристики техники:
- Принцип действия: использование силы и движения атакующего против него самого
- Основа техники: координация дыхания с движением
- Тип броска: бесконтактный, без применения болевого воздействия
- Техника строится на синхронизации движений с дыханием партнера
- Требует точного чувства баланса и момента атаки
- Использует естественное движение противника
- Выполняется без грубого физического воздействия
- Входит в программу аттестации на 4 кю и выше
- Используется при захватах:
- Рёте дори (захват обеих рук)
- Катате дори (захват одной руки)
- При различных видах атак
- Контроль центра тяжести
- Правильное дыхание обоих партнеров
- Чувство момента атаки
- Плавность движений
- Сохранение баланса
Дзю ваза (или дзю-ваза) — это особая категория техник в айкидо, которая демонстрирует высочайший уровень мастерства и понимания принципов этого боевого искусства.
Основные характеристики:
- Техника основана на предвидении действий противника
- Требует исключительной реакции и концентрации
- Позволяет эффективно защищаться даже в неблагоприятных условиях
- Правильная стойка:
- Руки в позиции тегатана
- Ноги на ширине плеч
- Центр тяжести в тандэн
- Вес преимущественно на носках
- Вертикальное положение позвоночника
- Техника передвижения:
- Плавное скольжение по площадке
- Постоянный возврат веса в центр
- Равномерное распределение нагрузки
- Сохранение центральной линии защиты
- Тактика действий:
- Постоянное движение, отсутствие статичности
- Точное реагирование на действия противника
- Разнообразие ответных действий
- Предвидение траектории атаки
- Умение провоцировать противника на предсказуемые действия
- Использование одного противника как помехи другому
- Изматывание противника энергозатратными действиями
- Работа в условиях ограниченного пространства
- Спокойствие и сосредоточенность
- Чувство момента и времени
- Предвидение действий противника
- Экономия движений