Москва · Таганская · Айкидо Айкикай

Ваш путь к спокойной силе начинается здесь

Айкидо для взрослых — практика движения, внимания и внутреннего равновесия. Приходите познакомиться с преподавателем и людьми, которым близка философия гармонии.

Первая тренировка бесплатноДля новичковШкола с 2011 года
Группа учеников школы Aikido Sunday
Настоящая школа. Настоящие люди.
AIKIDO SUNDAY — начинаем с первого шага на татами
Больше, чем физическая нагрузка

Сильнее тело. Яснее мысли. Спокойнее решения.

Мы приходим с разными целями, но на татами учимся общему: действовать осознанно, развиваться постепенно и чувствовать себя увереннее.

01 / ТЕЛО

Подвижность и координация

Работа с балансом, осанкой, движением и гибкостью — нагрузка осваивается постепенно, с учётом возможностей ученика.

02 / ВНИМАНИЕ

Переключиться с суеты

На тренировке сложно думать о бесконечных задачах. Вы сосредоточены на движении, дистанции и партнёре.

03 / ХАРАКТЕР

Уверенность без конфликта

Не бороться за превосходство, а учиться точно реагировать, сохранять спокойствие и уважать границы.

04 / РАБОТА

Спокойствие под давлением

Дисциплина, наблюдательность и умение не торопиться с реакцией могут стать полезными навыками и вне зала.

05 / ОТНОШЕНИЯ

Понимать другого

Айкидо — это сотрудничество: чувствовать партнёра, слушать и работать вместе, а не против друг друга.

06 / ПУТЬ

Практика, которую хочется продолжать

Здесь нет гонки за медалями. Есть развитие навыков, общность и новые открытия на каждом этапе.

Практика техники айкидо
Философия Айкидо

Победа над собой важнее победы над другим

Айкидо учит взаимодействовать, а не доказывать превосходство. Вместо грубой силы — равновесие, точное движение, дистанция и понимание намерения партнёра.

Это не магия и не мгновенное преображение. Это системная практика, которая постепенно может изменить привычный способ реагировать на сложные ситуации.

Выйти с тренировки чуть спокойнее, внимательнее и свободнее, чем пришли, — уже хорошее начало.
Сергей Морозов — сенсей школы Aikido Sunday
Люди, с которыми вы будете заниматься

Сергей Морозов

3 дан Айкидо Айкикай · основатель школы

В айкидо особенно важно, у кого учишься. Опытный преподаватель помогает освоить базовые перемещения, страховки и принципы взаимодействия без гонки за результатом.

В школе Aikido Sunday сохраняют традиции Айкикай и внимательное отношение к ученикам. Вы можете прийти без опыта и спокойно сделать первые шаги.

Школа Aikido Sunday · с 2011 года
Атмосфера школы

Здесь не нужны идеальная форма и особые способности

Реальные фотографии тренировок и учеников. Здесь взрослые люди учатся новому, ошибаются, пробуют снова и поддерживают друг друга.

Выбирайте после первого занятия

Стоимость занятий айкидо

Первая тренировка — бесплатно. Приходите, попробуйте, познакомьтесь с сенсеем, и только потом решайте, какой формат вам подходит.

Разовое занятие
Для знакомства с практикой после первой бесплатной тренировки
900 ₽ / занятие
  • Воскресенье
  • Занятие 90 минут
  • Удобная раздевалка
  • Для первых занятий до начала нового календарного месяца
  • Оплата до занятия
Попробовать бесплатно ↗
Старт
1 раз в неделю · регулярная практика
3 000 ₽ / месяц
  • Воскресные тренировки
  • Занятие 90 минут
  • План занятий на месяц
  • Удобная раздевалка
  • Кофе в подарок
Начать бесплатно ↗
Регулярная практика
Погружение
2 раза в неделю · больше времени на развитие
4 000 ₽ / месяц
  • Среда и воскресенье
  • Занятие 90 минут
  • Работа над техникой дважды в неделю
  • Удобная раздевалка
  • Чат с сенсеем
Записаться бесплатно ↗
Индивидуально
Персональная работа над техникой
9 000 ₽ / занятие
  • Индивидуальное занятие
  • Инструктор 2 дан+ и помощник 2 дан+
  • Продолжительность 90 минут
  • Комфортная раздевалка
  • Углублённая работа над движением
Уточнить формат ↗

Абонементы оплачиваются на месяц; пропущенные занятия не компенсируются деньгами. Расписание и детали программы рекомендуем подтвердить при записи.

Зал школы айкидо
Додзё · место практики

Приходите. Здесь всё начинается с простого движения.

Реальный зал, живое общение, преподаватель рядом. Не нужно заранее покупать кимоно: для первого занятия достаточно удобной спортивной одежды.

Где: Москва, ул. Таганская, вл. 40, стр. 1А
Метро: Таганская и Марксистская
Воскресенье: 10:30–12:00
Среда: 09:00–10:30
Записаться на первое занятие ↗
Без обязательств

Не нужно менять всю жизнь прямо сейчас. Начните с 90 минут.

Достаточно одного занятия, чтобы понять, нравится ли вам атмосфера, подход преподавателя и сама практика айкидо.

ШАГ 01

Оставьте заявку

Запишитесь на первое бесплатное занятие и уточните удобное время.

ШАГ 02

Познакомьтесь с айкидо

Приходите в спортивной одежде. Вам покажут базовые движения и правила работы на татами.

ШАГ 03

Решите сами

После занятия выберите абонемент, если почувствуете, что хотите продолжить.

Частые вопросы

Сомневаетесь, подойдёт ли вам айкидо?

Можно начать взрослому человеку без подготовки?

Да. Начало строится вокруг простых перемещений, страховок и постепенного знакомства с техникой. Нагрузку важно подбирать с учётом физического состояния.

Нужно ли уметь драться или быть гибким?

Нет. Предварительная подготовка в единоборствах не требуется. Координация и подвижность развиваются постепенно.

Первое занятие действительно бесплатное?

Да. Вы можете прийти на первую тренировку бесплатно, а решение о продолжении принять после знакомства со школой.

Айкидо помогает со стрессом?

Регулярная физическая активность и практика внимания могут способствовать эмоциональному благополучию. Айкидо не является лечением и не заменяет медицинскую или психологическую помощь.

Есть ли соревнования?

В классическом Айкидо Айкикай основное внимание уделяется технике, равновесию, партнёрской практике и личному развитию, а не соревнованиям.

Aikido Sunday · ваш первый шаг

Приходите не за идеальной версией себя. Приходите за новым опытом.

Иногда именно небольшое решение — выделить время для себя — становится началом большого пути. Первое занятие бесплатно. Продолжать или нет, решите сами.

Записаться на бесплатную тренировку ↗
Москва · Таганская · Для начинающих взрослых

Записаться на бесплатную тренировку айкидо

Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая «Отправить» вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

м. Таганская/ м. Марксисткая
Москва, ул. Таганская, вл. 40, с. 1А
+7 (926) 210-78-30
aikido.sunday@gmail.com
Воскресенье: с 10:30 до 12:00
Среда: с 9:00 до 10:30
Обращаем Ваше внимание, что ежемесячный тариф «МЕСЯЦ» и «ПРИВЕДИ ДРУГА» оплачивается независимо от регулярности посещения Вами занятий. Пропуски тренировок из-за болезни можно восполнить, посещая другие группы, при этом ежемесячная стоимость абонемента не меняется. Денежной компенсации пропусков занятий нет.
Акции на оплату обучениия Айкидо
Нашли вариант занятий еще дешевле? Посмотрите наши акции, с учетом акционных цен наши цены не имеют себе равных.
  • АКЦИЯ для ДРУЗЕЙ
    Приходите вдвоем, а платите за одного!
    Срок - 2 месяца при условии что на все тренировки приходите вдвоем.
  • АКЦИЯ до 01.07.2022
    Приходи на пробное занятие до 1 июля 2022 года и получи еще 3 тренировки бесплатно!