АЙКИДО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Хотите укрепить свой организм в целом?
Тогда современное айкидо - ваш выбор!

Улучшение концетрации:
Айкидо научит исключить невнимательность, так как невнимательность приводит к поражению. Обостренные рефлексы снижают риски травм в результате несчастного случая

Контроль над телом:
Регулярные занятия делают тело тренированным, а это важный фактор профилактики болезней.

Контроль над эмоциями:
В здоровом теле - здоровый дух. Эмоции мешают проведению совершенных приемов, поэтому айкидока учится контролировать свои эмоции.

Уверенность в себе:
Айкидо это сила без жесткости, молниеносная скорость. Все это позволяет себя чувствовать более совершенным и тренированным. Человек чувствующий себя более совершенным физически и эмоционально обретает спокойствие и уверенность в себе.

школа айкидо для взрослых

Айкидо в Москве взрослые

Айкидо для взрослых в Москве, айкидо в Москве для взрослых, айкидо Москва взрослые, айкидо для взрослых Москва, секция айкидо для взрослых.

Тренировки по айкидо для взрослых помогают поддерживать отменную физическую форму, очищают сознание и способствуют психологической разгрузке. Заниматься можно даже в зрелом возрасте, программы учитывают индивидуальные особенности и возможности каждого ученика.

Программы по айкидо в Москве для взрослых в нашей школе «Айкидо Сандей» обеспечивают гармоничное физическое и духовное развитие, сохраняют здоровье на долгие годы. Они подходят юношам и девушкам, мужчинам и женщинам, пенсионерам.

Качественное управление телом

Занятие айкидо для взрослых дает огромную пользу для организма:

· формирует эффективные навыки самозащиты;

· помогает избавиться от зажатости тела;

· развивает реакцию и координацию;

· вырабатывает чувство равновесия;

· повышает выносливость и гибкость.

Регулярные тренировки в «Айкидо Сандей» снимают внутренние зажимы тела, движения становятся раскрепощенными и естественными. Занятия помогут остаться в хорошей физической форме в любом возрасте, на тренировках равномерно нагружаются все группы мышц, укрепляются сердце и сосуды, улучшается осанка и походка.

Атака: Yokomen Uchi (ёкомен учи), техника: Shihonage (шихо наге)

AIKIDO-SANDAY.RU

Тренировка атаки в школе Айкидо "Айкидо по воскресеньям"

Совершенствование как личности

Айкидо для взрослых в «Айкидо Сандей» – это намного больше чем спорт. Изучение философских принципов помогает освоить приемы психологической саморазгрузки, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, развивает способность концентрироваться. На тренировках человек очищает сознание и полностью концентрируется на движениях партнера, что помогает полностью отвлечься от текущих проблем и отдохнуть психологически.

Приходите на бесплатную пробную тренировку в нашу группу для взрослых и убедитесь, что мы предлагаем лучшие условия. У нас нет ограничений по возрасту или другим индивидуальным особенностям.